Paula Prado Kfouri

No ano passado aprendi uma frase que tem feito toda a diferença na maneira como me auto-analiso atualmente: " nós nos conectamos apenas com àquilo que compartilhamos". Ou seja, por esta linha de raciocínio, tudo o que nos acontece é porque de alguma forma precisamos daquilo para crescer, evoluir e enxergar melhor nossos processos de desenvolvimento pessoal. Desta maneira, temos como "espelho"e referência, tudo o que precisamos para ser melhores: o que nos acontece, as pessoas que nos conectamos, situações sejam elas boas ou ruins, enfim, temos o tempo todo, oportunidades de nos conectarmos com o que precisamos melhorar, para evoluir. Se me deparo todos os dias com situações e pessoas que considero egoístas por exemplo, provavelmente, em algum setor da minha vida, com alguém ou alguma situação eu também estou manifestando um comportamento egoísta. Analisando nossas vidas por este outro ângulo, conseguimos ter mais clareza de onde podemos melhorar e n

Esses dias estive um pouquinho ausente daqui pois tive a oportunidade de realizar um pedacinho de um sonho que eu tenho: estudar culinária natural em aulas ministradas pela Bela Gil! Pois bem :) na semana passada, participei de dois pequenos cursos que ela deu aqui em SP e confesso que passei a semana inteira testando receitas, ingredientes, experimentando novos sabores...quem acompanha aqui o blog sabe o quanto eu me interesso por cozinha, alimentação natural e nutritiva! A alimentação transformou literalmente meus dias, melhorou os efeitos colaterais do Avonex e sintomas também relacionados às próprias lesões que tive. Passar esses dois dias ao lado da Bela, foi uma realização e tanto, ela é digamos que minha musa inspiradora das comidinhas delícia! Entre uma receita e outra, ouvi a Bela falar muito brevemente a sobre alimentos adaptogénicos , e obviamente, como uma pessoal mega-ultra-master-blaster curiosa que sou, fui me aprofundar no assunto. Durante as transformações alim

Muito se fala hoje em dia sobre dietas "detox" e pouco se ensina sobre nutrição. Vemos milhares de indicações de consumo dos produtos industrializados "anti-toxinas", sendo que eles são os que mais promovem uma baixíssima qualidade de nutrientes que é justamente o que nosso sistema mais precisa. A maioria dos produtos industrializados contém em sua fórmula, carboidratos e açúcares refinados, conservantes, estabilizantes, acidulantes, corantes, enfim, uma infinidade de aditivos químicos que não servem para nutrir em nada nossas células, aliás, muito pelo contrário! As enfermidades são um desequilíbrio de nosso sistema, que muitas vezes por excesso de toxinas, tende a reagir com processos inflamatórios. Às vezes esses processos se tornam crônicos e podem prejudicar demais a nossa boa qualidade de vida. Ter o hábito de ler o rótulo dos alimentos ajuda a melhorar nossas escolhas. Na lista dos ingredientes, sempre o primeiro item que aparecer, é o que mais tem quan

Fofura resiliente da semana :) Passo a passo, com muita disciplina, determinação e principalmente um coração cheio de gratidão chegaremos muito mais longe do que um dia sequer imaginaríamos chegar. Abraços apertados cheios de esperança para todos nós!

Na semana passada ouvi de um homem que respeito muito por sua sabedoria, a seguinte frase: "Não é suficiente sofrer na vida, se a pessoa não mudar a consciência, vai continuar sofrendo. O sofrimento não paga o direito ao crescimento, somente a consciência paga." Algumas vezes, me deparei com essa questão e quando me dei conta disso pela primeira vez, estava dentro do banheiro do meu ex-apartamento, tomando banho e notando que um dos meus pés começava a sentir o chão quente e o outro gelado. Naquele momento, a vida precisou me paralisar "li-te-ral-men-te" pela segunda vez , para que eu me desse conta do quão essa questão é real e na maioria dos casos não percebemos e a deixamos passar. Todos nós de alguma maneira sofremos. Esse é mais um tipo de sentimento impossível de se classificar, medir. Ninguém mora dentro do coração de ninguém e só cada um de nós sabe de si próprio. A questão que aquele homem expôs, é que independente do tamanho, modo, circunstância d

Hoje, dia 08 de março, dia internacional da mulher, quando acordei, fui bombardeada com milhares de mensagens nas redes sociais, prestigiando essa nossa condição. Algumas delas, senão a maioria vindas de homens, diga-se de passagem com letra minúscula, que fazem da vida de suas "companheiras" uma verdadeira prisão. Pois bem, decidi que hoje, o dia em que se comemora o nosso dia, vou escrever sobre os homens. Sobre uma boa parcela deles. Diariamente, milhares de mulheres convivem com realidades bem semelhantes em nossa sociedade. Elas acordam, fazem os "deveres do lar', que desde que se entendem por "gente" lhes foi predestinado, encorajam seus filhos e filhas à lutar pela própria existência (sendo que pouquíssimas lutam pela delas!), procuram cuidar de si mesmas, (na medida do que essa realidade lhes permite) e ainda estão disponíveis para se comportar de acordo com o que seus "parceiros" lhes direcionam. Esses mesmos que hoje, fizeram "li

Na semana passada vi uma frase na internet, que foi a mais impactante que me apareceu nesses últimos meses. Confesso que na hora em que li, desenhei várias pessoas em minha mente e consegui encaixá-las perfeitamente em cada palavra. O que eu não contava era que muito mais do que para uma infinidade de pessoas ao meu redor, ela se encaixava perfeitamente em minha própria vida. Inevitavelmente eu chegaria até ela. Foi completamente para mim que aquelas letras, naquele exato momento saltaram diante dos meus olhos. Ao me dar conta disso elas soaram como gritos em meus ouvidos e repetidas vezes, filmes com minhas próprias imagens e atitudes apareciam em minha mente. Quantas vezes milhares de informações importantíssimas passam pelos nossos olhos e nem sequer nos damos conta do tamanho ensinamento que elas possuem? Quantas indiretas atiramos ao vento e que deveriam servir diretamente para nós mesmos? Pois é, neste caso serviu direitinho para que mais uma vez eu me colocasse no meu luga