Paula Prado Kfouri

Foi com o coração transbordando de alegria que ontem recebi uma mensagem de uma amiga amada, com um link falando sobre a vinda do Garth para o Brasil! Quem ainda não sabe quem é ele, vale pequisar a linda trajetória de vida e trabalho que ele desenvolve com pacientes de Esclerose Múltipla através do Yoga. Já postei aqui no blog e na página do Face algumas referências sobre ele e aqui vai o link sobre a visita dele ao nosso querido país:  http://www.iyengaryogasaopaulo.com.br/garth-mclean-no-brasil-iyengar-yoga-para-esclerose-multipla/ Soube que ele vai ministrar um Workshop, já me inscrevi e estou com todos os dedos cruzados na esperança dessa vaga ;) Se eu conseguir, volto para contar tudinho aqui no blog!!! Beijos!

Ao encontrar uma grande amiga que esta vida me presenteou, brinquei com ela que nestes últimos tempos eu me transformei numa mentalizante! Foram tantos desafios, tantas vitórias e tanto aprendizado que um livro cairia muito bem neste momento...quem sabe um dia não escrevo um livro...já plantei a árvore, quero muito em breve ter filhos, o livro deve existir em algum momento rsrsrs Pois bem, quando brinquei com ela, o que contava naquele momento era sobre algumas mentalizações que ao longo desses anos "desenvolvi" para que eu enfrentasse mais consciente os obstáculos que apareciam. Lentamente eu colocava uma mentalização aqui, outra intenção ali e percebia o quanto treinar minha mente me ajudava a deixar a vida mais leve. A mentalização é uma poderosa ferramenta para equalizar estados emocionais. Por meio dela, é possível reprogramar-se emocionalmente, alterando inclusive comportamentos e sensações indesejadas. O segredo é seguir pelo que lhe for mais agradável, criar im